Le Cap et la péninsule : Table Mountain, Bo-Kaap et Cap de Bonne-Espérance
Dernière mise à jour : 16 oct.
Par Magali · Mlle Bougeotte · Juillet 2025
HORS SUJET · AFRIQUE DU SUD · LE CAP
Le Cap est une ville qui s'impose physiquement. La Table Mountain est là, massive, plate, présente depuis n'importe quel point de la ville. La mer est partout. Les quartiers changent de couleur, de langue, de culture en quelques rues. C'est une ville dense à vivre, qui se découvre mieux à pied qu'en voiture.
Table Mountain : monter à pied ou en téléphérique ?
Table Mountain est la première chose qu'on fait au Cap, et à raison. Le sommet à 1 086 mètres offre une vue à 360° sur la ville, l'Atlantique, la péninsule et les montagnes au-delà. Par temps clair, on voit jusqu'à Robben Island au nord et le Cap de Bonne-Espérance au sud.
Deux options pour monter. Le téléphérique (Aerial Cableway) tourne en cabine panoramique, la montée prend 5 minutes, l'expérience est spectaculaire. En haute saison, il y a parfois 1 à 2 heures d'attente. Réservez en ligne et arrivez tôt. Coût : environ 30 € par personne. La montée est gratuite avec certains city passes.
La randonnée par Platteklip Gorge est la plus accessible des randonnées pédestres, environ 2h aller-retour pour des marcheurs en bonne forme, chemin bien balisé. On monte dans le couloir, la vue s'ouvre progressivement, et l'effort est largement récompensé au sommet. À combiner avec la descente en téléphérique pour profiter des deux options.
Attention : la Table Mountain est souvent couverte par la "nappe", un nuage qui s'installe sur le plateau et peut durer des heures. Vérifiez la météo le matin avant de partir et soyez prêts à décaler d'une journée. Le téléphérique ne fonctionne pas par vent fort.
Bo-Kaap : l'histoire derrière les façades colorées
Bo-Kaap est le quartier qui apparaît dans toutes les photos du Cap. Les façades pastel, rose, jaune, vert, bleu, sur fond de rue pavée et de montagne en arrière-plan sont immédiatement reconnaissables. Mais l'image cache une histoire plus profonde.
Bo-Kaap est l'ancien quartier de la communauté malaise du Cap (Cape Malay), des esclaves amenés d'Asie du Sud-Est par la Compagnie néerlandaise des Indes orientales aux XVIIe et XVIIIe siècles. Après la libération des esclaves en 1834, beaucoup se sont installés ici, apportant leur religion (l'islam), leur cuisine et leurs traditions. La mosquée de Bo-Kaap, fondée en 1794, est la plus ancienne d'Afrique du Sud en activité continue.
La gentrification menace aujourd'hui le quartier, les loyers montent, les habitants historiques sont contraints de partir. Ce contexte donne une autre dimension à la balade entre les façades colorées. Il y a un musée de Bo-Kaap (Wale Street) qui retrace cette histoire sans la lisser.
Woodstock : le quartier du street art
Woodstock est le quartier créatif du Cap, entrepôts reconvertis, galeries d'art, studios, restaurants et fresque murales à chaque coin de rue. C'est plus brut que Bo-Kaap, moins touristique, et les œuvres de street art sont souvent signées par des artistes dont le travail circule bien au-delà de l'Afrique du Sud.
Le marché alimentaire de The Old Biscuit Mill à Woodstock est ouvert le samedi matin, producteurs locaux, café de spécialité, artisanat. C'est l'endroit où les habitants du Cap font leurs courses du week-end, et l'ambiance est à l'opposé des marchés touristiques.
Sea Point et le V&A Waterfront
La Sea Point Promenade longe l'Atlantique sur plusieurs kilomètres, une promenade idéale pour le matin ou la fin d'après-midi. Les bassins naturels de Camps Bay et de Sea Point, taillés dans les rochers, permettent de se baigner dans l'eau de mer sans les vagues.
Le V&A Waterfront est le centre commercial et touristique du port, boutiques, restaurants, musées et départs des bateaux pour Robben Island. Plus animé que le reste de la ville, parfois un peu envahi, mais le port lui-même (avec ses bateaux de pêche, ses otaries et ses montagnes en fond) mérite le détour.
La péninsule du Cap : une journée complète
La péninsule au sud du Cap se parcourt en une journée par la route côtière, et c'est l'une des plus belles routes que nous ayons conduites.
Chapman's Peak Drive est une route de 9 km taillée à flanc de falaise entre Hout Bay et Noordhoek. Construite dans les années 1920, elle serpente au-dessus de l'Atlantique avec des vues spectaculaires sur la mer et les rochers. Un péage modeste est prélevé à l'entrée, largement justifié.
Boulders Beach : les pingouins africains
Boulders Beach est l'une de ces expériences qu'on n'attend pas et qui reste en mémoire. La plage abrite une colonie de manchots africains (aussi appelés pingouins du Cap) qui se prélassent entre les rochers de granit, nagent dans la baie ou traversent simplement la promenade en bois en ignorant complètement les visiteurs.
C'est une espèce en danger, la population mondiale a chuté de 95 % en un siècle. La colonie de Boulders Beach est l'une des rares en milieu accessible. L'entrée est gérée par SANParks, gratuite avec la Wild Card. Évitez de vous approcher trop près des nids.
Cap de Bonne-Espérance et Cape Point
Le Cap de Bonne-Espérance n'est pas le point le plus méridional d'Afrique, c'est le Cap des Aiguilles, à 150 km à l'est. Mais c'est le cap le plus célèbre, le plus spectaculaire, et celui que les cartographes et les navigateurs ont représenté pendant des siècles comme le bout du monde occidental.
Cape Point, juste à côté, est le vrai point de vue, une falaise abrupte à 249 mètres au-dessus de l'Atlantique avec un phare au sommet. On y monte à pied (20 minutes de montée) ou par le funiculaire Flying Dutchman. La vue sur la mer dans les deux directions, vers le nord-ouest et vers le sud-est, est vertigineuse.
PENINSULE DU CAP -INFOS PRATIQUES | |
Entrée Boulders Beach | Gratuit avec Wild Card · ~7 € sans |
Entrée Cape Point | Gratuit avec Wild Card · ~20 € sans |
Funiculaire Cape Point | ~5 € A/R (non inclus dans la Wild Card) |
Chapman's Peak Drive | Péage ~3 € par voiture |
Durée totale de l'excursion | Journée complète depuis Le Cap (6-7h) |
Lion's Head : le sommet au coucher du soleil
Lion's Head, le sommet en forme de cône qui se dresse entre Table Mountain et la mer, est la randonnée préférée des habitants du Cap. Plus courte que la Table Mountain (environ 2h A/R), elle inclut quelques passages sur des chaînes et des barreaux métalliques qui la rendent plus ludique. La vue depuis le sommet au coucher du soleil, sur la ville, l'Atlantique et la Table Mountain juste en face, est l'une des expériences les plus marquantes de Le Cap.
Départ depuis Signal Hill Road, parking disponible. Le circuit peut se faire dans les deux sens, sens horaire ou antihoraire selon la préférence. Préférez l'après-midi pour arriver au sommet à l'heure dorée.
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