Voyage et Bien-Être : Les Workouts les Plus Insolites du Monde

Magali N
15 juin
3 min de lecture

Envie de troquer le tapis de course pour quelque chose de plus original ?

Les workouts insolites en voyage séduisent de plus en plus de globe-trotteurs en quête de bien-être et d’expériences hors du commun. Loin des salles de sport traditionnelles, ces activités mêlent forme, découverte et plaisir, dans des cadres souvent spectaculaires. Du yoga suspendu à Bali aux séances de rire collectif sur une plage indienne, découvrez une nouvelle manière de bouger en explorant le monde.

Voici cinq idées de workouts décalés à tester aux quatre coins du globe.

Workouts insolites en voyage : Nager comme une sirène au lac Michigan

Oui, c’est possible. Dans les eaux du lac Michigan, certains cours de fitness proposent de troquer ses jambes contre une queue de sirène pour une session aquatique unique. Cette activité mêle yoga, pilates, barre et cardio dans un décor naturel exceptionnel. Une façon ludique et poétique de travailler son gainage et sa souplesse.

Où poser ses valises : Le Hotel Frankfort & Restaurant, situé à quelques pas du lac, est un charmant établissement à la décoration éclectique, avec ses lustres anciens et ses chambres offrant, pour certaines, une vue imprenable sur le lac. Le petit plus : un bain à remous extérieur pour se détendre après l’effort.

Rire pour mieux respirer – Mumbai, Inde

Inventée dans les années 1990, la thérapie par le rire est une pratique sérieuse en Inde. À Mumbai, sur la plage de Chowpatty, des clubs se réunissent dès l’aube pour des séances de rire collectif.

L’objectif : libérer les tensions, améliorer la respiration et booster l’énergie. Une routine matinale aussi étrange qu’efficace.

Pour se ressourcer : Le Taj Lands End combine luxe, bien-être et culture. Ce havre de paix propose spa ayurvédique, massages, sauna et un restaurant aux saveurs indiennes raffinées. L’établissement soutient aussi les artistes et les guides locaux, pour un séjour pleinement enraciné.

Faire du yoga avec son chien – Auckland, Nouvelle-Zélande

Et si votre compagnon à quatre pattes devenait votre partenaire de yoga ? À Auckland, le « doga » (contraction de dog et yoga) séduit de nombreux adeptes. On y enchaîne les postures en interaction avec son chien, dans une ambiance zen et joyeuse. Une expérience touchante qui renforce les liens maître-animal… et les muscles profonds.

Séjourner côté nature : Le FERNZ Motel & Apartments Birkenhead, situé dans un quartier verdoyant au nord d’Auckland, offre des appartements lumineux avec balcons fleuris. Les cafés à proximité sont parfaits pour un smoothie post-session, et l’engagement écologique du lieu ravira les voyageurs soucieux de leur impact.

Workouts insolites en voyage : Courir utile à Göteborg avec le plogging

Née en Suède, la tendance du « plogging » consiste à courir tout en ramassant les déchets croisés sur sa route. Ce jogging engagé combine effort physique, squats spontanés et conscience écologique. À Göteborg, des groupes organisés se retrouvent chaque semaine pour nettoyer la ville, dans une ambiance conviviale et citoyenne.

Où se détendre après l’effort : L’Upper House, niché dans les tours Gothia, est un hôtel raffiné avec spa panoramique. Piscine suspendue en verre, soins bien-être et cuisine durable en font un lieu parfait pour conjuguer forme et volupté.

S’envoler avec le yoga aérien – Canggu, Bali

Suspendu dans un hamac de soie, on explore de nouvelles postures de yoga dans les airs. Le yoga aérien, en plus de renforcer le corps en profondeur, procure une sensation de légèreté et de liberté absolue. À Canggu, haut lieu du bien-être à Bali, cette discipline est souvent pratiquée en plein air, face à l’océan.

Pour une retraite apaisante : L’Udara Bali Yoga Detox & Spa offre une ambiance sereine entre rizières et plage. Hammams, soins sonores, piscines thérapeutiques et cuisine bio viennent compléter l’expérience. Des cours de yoga aériens y sont proposés sur une terrasse avec vue sur la mer.

Tendance : l’éveil du corps et de l’esprit en voyage

Cette recherche de nouvelles expériences actives reflète une tendance forte : celle de voyager pour mieux se reconnecter à soi, tout en s’amusant. Que ce soit pour transpirer, méditer ou simplement rire, les vacances deviennent un terrain de jeu idéal pour explorer d’autres façons de bouger.

Pour découvrir encore plus d’idées de destinations originales et d’expériences uniques à travers le monde, n’hésitez pas à consulter nos autres articles.

📌 Retrouvez également toute notre inspiration voyage sur Pinterest pour préparer vos prochaines aventures en toute simplicité !